Domáce medové recepty - Rýchle ovocné smoothie s medom
Adoptuj úľ - Ovocné smoothie s medom

Foto: Tatiana Kušnírová, tanindesk.com

Ingrediencie:

  • 1 šálka gréckeho jogurtu
  • 2 lyžice medu
  • 1/2 šálky čerstvého mlieka
  • 1 šálka čučoriedok, alebo iného bobuľového ovocia z vašej záhrady
  • 1 čajovej lyžičky vanilkového extraktu

Voliteľné ingrediencie

  • kocky ľadu – pridávajte na záver, už do hotového smoothie
  • 1 PL citrónovej šťavy

Postup:

  1. Všetky ingrediencie si zmiešame v jednom mixéri.

TIP: Ak túžite po rovnakom efekte, ktorý je aj na fotke – polovicu gréckeho jogurtu si nechajte na boku a dodáte ho až na záver v pohári.

Napíšte mi

+421 944 420 009
Bratislava - mestská časť Rača, 831 06 Karpatské námestie 10A
adam@adoptujul.sk

Zapojte sa do diskusie